Witam wszystkich z góry. Od ponad roku odżywiam się optymalnie, jest to metoda wymyślona przez Polaka dr. JANA KWAŚNIEWSKIEGO. Człowiek odżywia się w głównej mierze tłuszczami zwierzęcymi, chodzi o to żeby utrzymywać proporcje pomiędzy tłuszczami, białkami a węglowodanami w proporcjach 3gr TŁUSZCZU, 1gr BIAŁKA, 0.6-0.8 gr WĘGLOWODANÓW najlepiej pochodzenia roślinnego. Człowiek czuje się fenomenalnie, lepiej się wysypia, ma więcej energii, chudnie lub tyje do swojej wagi jaką mieć powinien. Zapraszam do rozmów zainteresowanych. Pozdrawiam serdecznie.
To bardzo ciekawe. A umiesz oszacować jak bardzo ta optymalna dieta rózni sie w tych parametrach od twojej poprzedniej? Ciekawe jak bardzo rozni sie ‘optymalna’ ona od diety promowanej przez korporacje. Napewno w tych ostatnich jest bardzo duzo weglowodanow i pewnie tez bialka. [?]
Żywienie optymalne to takie produkty jak masło, żółtka jaj, smalec, szpik wołowy, łój wołowy. Także tego nie znajdziesz w markecie.