Soki
MARCHWIOWE OCIEPLENIE
(oczy ,krążenie i trawienie).
4cm korzenia imbiru;
1łyżeczka ostrej papryki;
4jabłka ;
4 duże marchewki.
ZIELONY SOK
(regeneruje tkanki i głęboki detoks).
1 ogórek,
1 pęczek pietruszki,
4 łodygi selera naciowego,
4 duże marchewki.
BURACZANY SOK KRWI
(krew ,limfa ,wątroba);
3 duże buraki,
4cm imbiru,
4 jabłka.
1 cytryna.
ZIELONY SZEJK Z BLENDERA.
1/2 główki zielonej sałaty,
2 pomarańcze,
1 duże jabłko,
1 dojrzały banan,
1 pęczek natki pietruszki,
1 szklanka wody mineralnej.
PESTO Z LIŚCI RZODKIEWEK
~ liście z pęczka rzodkiewek,
~ 2 łyżki oliwy z oliwek,
~ 1 łyżeczka soku z cytryn,
~ 2 ząbki czosnku.
Właściwości :
-żelazo
-wapń
- kwas foliowy
-Wit.C
- fosfor
- błonnik rozpuszczalny.
Działanie :
antygrzybiczne
antybakteryjne
obniża ciśnienie krwi
, Marmolada z bzu czarnego"".
300 gram obranych i umytych owoców bzu czarnego ;
200-250 gram jabłek ( jabłka winne ),obrane i pokrojone w kostkę - ogryzki zachowane.
200 gram cukru ( najlepiej brązowego),sok z jednej cytryny.
Przesmazamy i gotowe.
Złocisty napój na bazie imbiru, kurkumy, cytryny i miodu
(stany zapalne, bóle mięśni, stawów, przeziębienia, przyspiesza przemianę materii, oczyszcza wątrobę, poprawia krążenie)
- 200 ml wody
- Imbir - 1 szt
- Kurkuma - łyżeczka od herbaty
- Pieprz Cayenne - łyżeczka od herbaty
- Cytryna - pół
- Miód - łyżeczka od herbaty
Wodę wlewamy do garnka, Imbir kroimy na kawałki lub ścieramy na tarce, gotujemy na małym ogniu ale nie do wrzenia. Zagotowaną wodę z imbirem przelewamy do naczynia, dodajemy kurkumę, pieprz cayenne, cytrynę i mieszamy. Gdy przestygnie dopiero dodajemy łyżeczkę miodu gdyż powyżej 45°C traci swoje pro-zdrowotne właściwości. W razie potrzeby pijemy 3x dziennie(można rano naczczo) Polecane dla osób aktywnych fizycznie, cierpiących na bóle stawów jak i w okresie jesienno zimowym.
,Zielona jaglanka"".
15min. 9 składników
- kasza jaglana surowa. 1 szklanka
- woda. 2szklanki
-natka pietruszki 1/2 pęczka
- oliwa z oliwek 3/4 łyżki
- czosnek
,- sól. ( do smaku)
- pieprz ( do smaku)
- sok z połówki cytryny
,- słonecznik 4 łyżki
Wykonanie
Kaszę jaglaną praze na sucho przez chwilę mieszając.
Uprazona kaszę dokładnie przeplukuje i zalewam dwoma szklankami wody.
Gotuję 5 minut na małym ogniu .Nie mieszam.Kaszę zestawiam z palnika i odstawiam na 15 minut aż wchłonie całą wodę.
Pestki słonecznika praze na suchej patelni aż się zarumienią .Pietruszkę kraje drobno .Czosnek wyciskam.
Słonecznik ,pietruszkę ,sok z cytryny ,oliwę czosnek ,sól i pieprz blenduje na pesto.
Ugotowaną jaglanke mieszam z pietruszkowym pesto.
SMACZNEGO
Przepis dla zdrowia
Posiekaj dwa ząbki czosnku na małe kawałki .Zostaw na około 5 minut aby uwolnić allinazę - enzym czosnkowy.
Następnie umieść je na łyżce połknij i popij wodą . czosnek będzie działał na cały układ pokarmowy podczas snu.
Skutecznie usunie toksyny, zabije wirusy i szkodliwe bakterie i czynniki rakotwórcze.
Podam przepis na trzytygodniową kurację jelita grubego .
1tydzień - 100 ml kefiru+1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
2tydzień - 100ml kefiru +2 łyżeczki siemienia lnianego
3tydzień -150ml kefiru +3 łyżeczki siemienia lnianego
Spożywamy na czczo.
Ps. Sprawdzałem osobiście i to działa (cuda wychodzą), nikną zaparcia ,stolec się normuje . Kefir kupuję w małych sklepach , które zaopatruję małe lokalne mleczarnie.
Cześc,
Skąd wziąłeś ten przepis?
Jak chcecie stare przepisy rodowe na zdrowie, to napiszcie mi swojego maila, to wyślę
Witaj Tomko Polano.
Mam pytanie. Siemię ma być w całości czy mielone?
Pozdrawiam.
Ja stosuję siemie mielone
Pozdrawiam
ODBLOKOWANIE TĘTNIC
Dwie łyżeczki miodu
Jeden litr oczyszczonej wody
Cztery łyżeczki zielonej herbaty
Kubek umytych i oczyszczonych rodzynek
Dwie łyżeczki startego imbiru
Przepis:
Umieść wodę i rodzynki w garnku po czym gotuj na małym ogniu 10 minut.
Zdejmij garnek z ognia a następnie dodaj imbir, miód i zieloną herbatę.
Owiń garnek bawełniana lub wełnianą tkaniną i wypij napój przez noc.
MIKSTURA OCZYSZCZAJĄCA OCZY – PRZEPIS
SKLAD:
2 żółtka z jajek wiejskich
2 łyżki miodu
4 łyżki soku z aloesu
2 łyżki soku z cytryny
1 szklanka wina białego, gronowego,wytrawnego
WYKONANIE :
Żółtka dokładnie wymieszać z miodem , dodać sok z aloesu i sok cytrynowy , a na końcu wlać wino , otrzymaną miksturę przelać do butelki .
ZASTOSOWANIE:
Wacik zamoczyć w miksturze i robić okłady na oczy 2 razy dziennie po 30 minut aż stan zdrowia się poprawi .
Fajne, podoba mi się to.
Może teraz ktoś z jakąś dolegliwością do nas?
Życiodajna owsianka - przepis.
Skład :
10 łyżek płatków owsianych,
1 szklanka wody,
1 łyżka zmielonych pestek dyni,
1 łyżka zmielonych nasion wiesiołka,
1 łyżka oleju lnianego.
Wykonanie :
Płatki owsiane zalać wrzącą wodą, zagotować, a następnie na małym ogniu ogrzewać 5 minut. Posolić do smaku, dodać ziarno wiesiołka, pestki dyni i olej lniany.
Potrawa jest smaczna, ale należy się do specyficznego smaku oleju przyzwyczaić.
Zastosowanie :
Przez miesiąc stosować 2×dziennie, na śniadanie i kolację, a później tylko na śniadanie. Płatki owsiane oczyszczają i odnawiają organizm.
Chorzy powinni spożywać owsiankę tylko na wodzie bez dodawania oleju lnianego wtedy będzie lekkostrawna, więc organizm wykorzysta ją do budowania zdrowia.
Kawa z żołędzi
Sposób przygotowania dobrej kawy z żołędzi jest następujący:
Świeże żołędzie należy nalać miękką, zimną wodą, w ilości podwójnej w stosunku do żołędzi i pozostawić tak 24 go-dziny. Wodę tę zlać i zagotować w świeżej, również dwukrotnie większej, pozostawiając do ostygnięcia. Gdy ostygną, wyjąć, ususzyć, obrać z łupiny i upalić jak kawę, poczem już
mleć na młynku. Do tak przygotowanych żołędzi zwykle dodawana jest cykorja, a dla nadania aromatu — nieco prawdziwej kawy bez kofeiny.
Kawa z żołędzi, w ten sposób przygotowana, jest bardzo
smaczna, posilna, zdrowa i wzmacniająca, mogą ją pić zarówno dorośli, jak dzieci, a nawet rozwijają się dzięki niej bardzo dobrze, przeto powinna im służyć za codzienny pokarm,
szczególniej wątłym i rachitycznym.